Ci piace rimarcare come anche quest'anno Real Somma ha partecipato attivamente alla fiera, superando indenne anche il lunedì.
Ci piace rimarcare come anche quest'anno Real Somma ha partecipato attivamente alla fiera, superando indenne anche il lunedì.
Se il buon giorno si vede dal mattino quest'anno ci si diverirà...
La corsa è l'attività fisica da sempre praticata dall'uomo ed è l'attività sulla quale si basa la stragrande maggioranza delle attività sportive. Un allenamento normalmente si svolge su un periodo di corsa a bassa velocità detto anche fondo lento di 20 minuti circa, definito di riscaldamento simile per andatura allo jogging; ed una seconda fase con esercizi di allungamento dei muscoli o stretching.
Nel nostro caso si rende necessario un approccio più deciso, viste le svariate dipendenze dei giocatori. Il Real Somma Running Team si ritrova 3 volte a settimana per una sgambata pre- preparazione. L'allenamento di articola su tre percorsi: semplice da 2 pinte, medio da 3 pinte e un mojito, complesso da 4 pinte e un mojito.
Per tutti valgono le solite 3 regole:
- alle 7:30 puntuali al campo
- m3rde le casacche
- chi arriva ultimo è un terzino destro
il mio personale benvenuto nel blog di Real Somma. Alcune spiegazioni per i neofiti:
- Per chi non sapesse cosa è un blog, vi invito a visionare il seguente link BLOG.
- Per chi lo sapesse già , per chi non è interessato, per chi in realtà stava cercando solo due culi e due tette da vedere vi consiglio di andare qui.
- Per postare sul blog, dovete crearvi un account qui (non preoccupatevi è gratuito e potete mettere nomi falsi) e successivamente inviare il proprio account e l'indirizzo email con il quale vi siete registrati a cestinami@gmail.com
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- Il sito contiene oltre ai nostri post, aggiornamenti, informazioni, sponsor e fotografie inerenti Real Somma
We are the champions - my friends’cause we are the champions - of the world
And we’ll keep on fighting - till the end -
We are the champions -
We are the champions
No time for losers
L'aspetto incredibile di questa community è che è formata da gente normale. La maggior parte dei quali è tra i 30 e 50 anni, svolge un lavoro d'ufficio, è stata mediamente pigra fino a pochi mesi prima. Dal 7 marzo 2010 anche noi facciamo parte di questa community. La data non è casuale: dalle nostre parti quando i bambini si sfidano su prove improbe la frase di rito è "gnan bon, gnan omo", come a dire che se non ci riesci non sei uomo.
Nel febbraio 2010 ho pronunciato la frase ai miei due compagni di viaggio, che chiaramente hanno accettato.
Obiettivo? Preparare in 8 mesi la NYC marathon.
D'altra parte come dice el Gebrselassie: “If you are a marathoner and someone asks you if you have run New York and you say no, that’s unimaginable. My career would not be complete.”
Ebbene, l'obiettivo è stato raggiunto e come Forrest da allora non ci siamo più fermati...
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